Le Burn-out, c'est pour les faibles?

Le burn-out est un épuisement physique et mental, causé par un stress chronique.

Il est courant d'entendre que cette maladie - car c'est une maladie - n'atteint que les gens faibles d'esprit.

Or, ce cliché est faux.

Tout d'abord, cette maladie, autrement dit l'épuisement professionnel, peut arriver à toutes personnes :

- un salarié de droit privé, peu importe son statut : cadre, non cadre, employé, agent de maitrise, ouvrier,

- un agent de droit public

- un chef d'entreprise

- un libéral.

Les symptômes du burn-out sont à la fois psychiques et physiques : l'anxiété se somatise sur le corps et peut se traduire de différentes manières  : insomnie, douleurs, perte de poids, prise de poids, eczéma, différentes maladies enclenchées, dépression, fatigue, perte de motivation, surcharge mentale...

Ensuite, il faut sortir du cliché selon lequel l'épuisement professionnel ne touche pas les personnes qui adorent leur travail.

Vous pouvez aimer votre métier, l'exercer à la perfection et être victime de burn-out.

De la même manière, il faut cesser de croire que le burn-out touche les gens faibles : c'est contraire à la réalité.

Au contraire, l'épuisement professionnel touche les personnes fortes, celles qui ne lâchent jamais leur objectif de vue, ne se plaignent pas et travaillent jusqu'à épuisement pour atteindre leurs objectifs.

Ces personnes - salariés, agents publics ou chefs d'entreprise - tirent sur la corde et sont dans le déni jusqu'à ce que leur corps leur dise stop.

En conséquence, le burn-out est une vraie maladie, qu'il convient de ne pas négliger.

Il faut donc :

- se faire prendre en charge par un médecin,

- consulter le médecin du travail,

- se faire prendre en charge par un avocat afin de connaître ses droits en terme de droit du travail.